پسته اکبری شور

پسته شور اکبری سرشار از پروتئین و چربی های سالم و مواد معدنی که به عملکرد صحیح بدن کمک می‌کند.

پروتئین موجود در پسته شور برای تقویت عضلات و بهبود بافت های بدن ضروریه .

از دیگر خواص پسته شور می‌توان ب افزایش سطح انرژی بدن اشاره کرد .

پسته شور بدلیل کالری بالا منبعی مناسب برای تامین انرژی سریع شناخته می‌شود. پسته شور مثل پسته خام حاوی فیبر غذایی فراوانی و به هضم بهتر غذا کمک میکنه.

مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم پسته شور 

کالری 580-560 کیلوکالری
پروتئین 22-20 گرم
چربی 50-45 گرم
کربوهیدرات 28-25 گرم
فیبر غذایی 12-10 گرم
سدیم 400-200 میلی‌گرم
پتاسیم 1000-950 میلی‌گرم
کلسیم 120-100 میلی‌گرم
آهن 4-5 میلی‌گرم
منیزیم 130-120 میلی‌گرم